부러진 팔꿈치 후 물리 치료: 기대할 수 있는 것

물리 치료는 일반적으로 팔꿈치 골절 후에 시행됩니다. 이는 치유 속도를 높이고 팔꿈치 관절의 운동 범위를 복원하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 팔꿈치뿐만 아니라 팔, 어깨, 손목의 근력과 가동성을 향상시킵니다.

물리 치료는 업무와 일상 업무 수행 능력에 영향을 미칠 수 있는 관절 이동성 상실을 예방하는 데 큰 도움이 됩니다.

이 기사에서는 부러진 팔꿈치에 대한 물리 치료의 목표와 회복 중에 기대할 수 있는 운동 유형에 대해 설명합니다.

베리웰 / 미라 노리안

팔꿈치는 상완골이라고 불리는 상박 뼈가 팔뚝의 요골 및 척골과 만나는 관절입니다. 척골의 뼈 끝 부분을 주두돌기(olecranon process)라고 합니다. 이것은 테이블에 팔꿈치를 기대었을 때 느끼는 뼈입니다. 팔꿈치 뼈는 팔의 안쪽 부분과 바깥쪽 부분에 있는 인대로 연결되어 있습니다.

팔꿈치 골절의 가장 흔한 원인은 팔꿈치 근처 팔의 외상입니다. 이는 팔꿈치나 팔을 뻗은 상태에서 넘어진 후, 자동차 충돌 또는 스포츠 관련 사고 중에 발생할 수 있습니다. 이러한 부상은 갑자기 발생하는 경향이 있습니다.

둔한 힘의 충격으로 인해 다음 뼈 중 하나가 골절될 수 있습니다.

복합 골절과 탈구도 발생할 수 있습니다. 탈구를 동반한 골절은 특히 문제가 되어 장기적인 통증과 경직을 유발합니다. 더욱이, 많은 사람들은 과도한 뼈 성장(골화라고 함)과 관절 이동성 상실을 겪게 됩니다.

팔꿈치가 치유되는 동안 팔꿈치가 너무 뻣뻣해지거나 약해지지 않도록 하는 것이 중요합니다. 이것이 바로 보조기나 슬링을 착용한 상태에서 초기에 물리 치료사와 협력해야 하는 이유입니다.

팔꿈치 골절이 발생한 경우 담당 의료 서비스 제공자는 골절을 줄이는 것부터 시작합니다. 이 과정에서 최적의 치유가 이루어질 수 있도록 팔꿈치 뼈가 올바른 위치에 놓이게 됩니다.

골절이 심할 경우 의사는 개방형 정복 내부 고정(ORIF)을 권장할 수 있습니다. 이 수술 과정에서 뼈는 수동으로 재조정됩니다. 뼈를 제자리에 고정하기 위해 나사, 판 또는 와이어를 삽입합니다.

팔꿈치 골절이 감소한 후에는 보조기나 슬링을 착용해야 할 수도 있습니다. 때로는 팔꿈치 골절에 깁스를 하기도 합니다.

즉, 팔꿈치 골절을 고정시키는 것은 매우 위험할 수 있습니다. 이는 심각한 강직과 관절 이동성의 영구적인 상실로 이어질 수 있기 때문입니다.

이 비디오는 Laura Campedelli, PT, DPT의 의학적 검토를 거쳤습니다.

팔꿈치 골절의 주요 문제는 운동 범위를 제한하는 강성입니다. 때때로 이러한 경직은 뼈가 치유된 후에도 오랫동안 지속됩니다. 이를 방지하기 위해 담당 의료 서비스 제공자는 부상 직후 물리 치료를 시작하도록 할 수 있습니다.

담당 물리치료사가 귀하와 협력하여 팔꿈치와 팔의 정상적인 사용을 회복하도록 도와줄 것입니다. 그들은 귀하가 신속하게 정상적인 활동으로 돌아갈 수 있도록 돕기 위해 다양한 물리 치료 치료법을 사용할 수 있습니다.

팔꿈치 골절 후 물리 치료의 주요 목표 중 하나는 정상적인 운동 범위(ROM)를 회복하는 것입니다. 팔꿈치는 팔을 구부리거나 손을 뒤집을 수 있는 복잡한 관절입니다. 팔의 정상적인 사용을 회복하려면 팔꿈치와 팔뚝의 완전한 ROM이 필요합니다.

일반적으로 ROM 치료를 조기에 도입하면 더 좋고 빠른 결과를 얻을 수 있습니다. 2016년 연구에 따르면 고정 후 바로 ROM 운동을 시작한 65세 이상의 사람들도 치료에 필요한 일수가 더 적은 것으로 나타났습니다. 물리 치료를 연기한 사람들은 17일의 치료 기간이 필요한 반면, 일찍 시작한 사람들은 6.5일이 필요했습니다.

ROM 손실이 심할 경우 물리치료사가 동적 부목을 착용하게 할 수도 있습니다. 이것은 하루 종일 착용하는 스프링 장착 부목입니다. 팔꿈치 관절에 저부하 스트레칭을 제공하여 ROM을 개선하는 데 도움이 됩니다. 부목을 사용하면 팔꿈치를 구부리고 펴는 능력을 향상시킬 수 있습니다.

팔꿈치 골절 환자에게 일반적으로 사용되는 네 가지 ROM 운동은 다음과 같습니다.

팔꿈치 골절 후에는 팔꿈치에 통증과 부종이 생겨 팔을 사용하지 못하게 될 수 있습니다. 슬링을 착용하면 팔꿈치, 손목, 손의 사용이 제한될 수도 있습니다.